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避免极端追求者的攻击有以下几个方法： 1. 隐私保护：保护个人信息和隐私，不轻易将个人信息暴露给陌生人，特别是在公共场合或网络平台上。 2. 谨慎分享：谨慎在社交媒体上分享个人照片、地点和行踪等信息，切记将个人信息限制在熟人圈内。 3. 警惕钓鱼网站：不随便点击可疑链接，不下载不明来源的文件，以防遭受网络钓鱼、病毒攻击等。 4. 建立安全密码：设置独特且足够复杂的密码，并定期更改密码，以防止个人账户被入侵。 5. 使用安全连接：当使用公共Wi-Fi时，要确保使用加密的连接，以防止被黑客窥探网络流量。 6. 不定期更换手机号码：如果发现自己受到极端追求者的骚扰，可以考虑更换手机号码，并通知亲近的人。 7. 密切关注自己的网络安全：时刻保持警惕，关注自己的网络安全，并尽量避免暴露个人信息。如果发现不寻常的活动或威胁，应及时采取必要的措施，如报警或求助专业机构。

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陈科回忆，今年三伏天，为找到合适的演出地点，江岸区委宣传部、区文化和旅游局工作人员陪他走遍了全区各类剧场、文化场馆和商业综合体。， 本通知自2023年11月10日起施行，有效期至2026年11月10日止。

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（杨乃权 梁雁），”亲情帮教是促进教育戒治的重要一环，每到探访日，会见大厅里总会弥漫着悔过和期许的情绪，前来探访的有拄着拐杖的老人，也有抱着孩子的母亲。

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